Все очень красиво, но смущает слово "правильно" питаться. Правильно для чего ? Для похудания, для очистки организма от шлаков, для поддержания формы, набрать вес ? Правильно кому ? - детям, подросткам. пожилым людям, мужчинам, женщинам, беременным и.т.д и.т.п. :)))